Raquel Martínez García — Psicóloga en Murcia

Mi recorrido como psicóloga en Murcia

Soy Raquel Martínez García, psicóloga en Murcia con más de 12 años de experiencia clínica acompañando a personas que atraviesan dificultades emocionales, relacionales y psicológicas. A lo largo de este tiempo he trabajado con personas en procesos muy distintos: desde la ansiedad cotidiana y las crisis de pánico hasta la reconstrucción después de relaciones dañinas.

Me formé como Graduada en Psicología por la Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA), con mención en Psicología de la Salud. Estoy colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de la Región de Murcia con el número MU-02816.

Lo que me mueve en este trabajo es la convicción de que toda persona tiene la capacidad de comprenderse mejor y construir una relación más sana consigo misma y con los demás. Mi papel es acompañar ese proceso con rigor, sensibilidad y sin juzgar.

Mi enfoque terapéutico

Trabajo principalmente con Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), uno de los enfoques con mayor respaldo científico para tratar la ansiedad, la depresión y otros problemas psicológicos. La TCC nos permite identificar cómo nuestros pensamientos influyen en nuestras emociones y conductas, y trabajar para modificar los patrones que generan malestar.

Complemento este enfoque con técnicas de regulación emocional y, en los casos que lo requieren, trabajo específico sobre vínculos afectivos, apego y patrones relacionales.

Mi consulta en Murcia es un espacio seguro, confidencial y libre de juicios. No hace falta estar en crisis para buscar ayuda: a veces simplemente necesitamos herramientas para entender mejor lo que vivimos y gestionar nuestra vida emocional.